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肩こりの正体と根本原因から変える方法

日本人の7割以上が感じていると言われる肩こり。あなたは肩こりの本当の原因をご存じですか？マッサージや整体に通ってその場しのぎするのはもう嫌だ！という方に向けた内容です。

ギックリ腰は癖になるはウソ？9割の人が間違っている真実とは

「ギックリ腰は癖になる」というのは実は間違いです。ではなぜギックリ腰を繰り返す人がいるのでしょうか？