健康情報

それぞれがどう違うのかあなたは知っていますか？あなたの身体に必要なのが「整体」なのか「カイロプラクティック」なのか「マッサージ」なのかが今回の内容で理解できます！知らないと、求めているものにたどり着かない可能性も・・・

日本人の7割以上が感じていると言われる肩こり。あなたは肩こりの本当の原因をご存じですか？マッサージや整体に通ってその場しのぎするのはもう嫌だ！という方に向けた内容です。

あなたが飲むべき水分の量をご存じですか？２リットルで足りる人と足りない人の差と計算方法をわかりやすくご紹介します！

「ギックリ腰は癖になる」というのは実は間違いです。ではなぜギックリ腰を繰り返す人がいるのでしょうか？

実はマッサージが原因で肩こりが悪化してしまうことがあるのをご存知ですか？今回はマッサージが肩こりに逆効果という理由をご紹介していきます。

「腰痛は筋トレで治る」とよく聞きますが、本当の事でしょうか？もし腰痛の改善の為に筋トレを始めようとしている方にピッタリの内容となっておりますので、今回の内容を参考にされて下さい！