整体MATSU

「ギックリ腰は癖になる」というのは実は間違いです。ではなぜギックリ腰を繰り返す人がいるのでしょうか？

実はマッサージが原因で肩こりが悪化してしまうことがあるのをご存知ですか？今回はマッサージが肩こりに逆効果という理由をご紹介していきます。

「腰痛は筋トレで治る」とよく聞きますが、本当の事でしょうか？もし腰痛の改善の為に筋トレを始めようとしている方にピッタリの内容となっておりますので、今回の内容を参考にされて下さい！