整体MATSU

水分を補給する量の計算方法

あなたが飲むべき水分の量をご存じですか？２リットルで足りる人と足りない人の差と計算方法をわかりやすくご紹介します！

ギックリ腰は癖になるはウソ？9割の人が間違っている真実とは

「ギックリ腰は癖になる」というのは実は間違いです。ではなぜギックリ腰を繰り返す人がいるのでしょうか？

肩こりにマッサージが逆効果な理由

実はマッサージが原因で肩こりが悪化してしまうことがあるのをご存知ですか？今回はマッサージが肩こりに逆効果という理由をご紹介していきます。

腰痛は筋トレで治るの？治らないの？

「腰痛は筋トレで治る」とよく聞きますが、本当の事でしょうか？もし腰痛の改善の為に筋トレを始めようとしている方にピッタリの内容となっておりますので、今回の内容を参考にされて下さい！